Nur Mut! Mut-Kartenset: Übungen und Inspirationen für ein Jahr.
Für Veränderungen braucht es Mut. Denn man glaubt es kaum: Nichts lieben wir so sehr, wie am Alten festzuhalten. Doch die gute Nachricht ist: Mut lässt sich trainieren. Mit Übungen und Inspirationen für jede Woche führen meine Mut-Karten behutsam durch ein Mutjahr. Auf dass am Ende der persönliche Mut-Schritt umgesetzt ist. Ob es ein neuer Job ist oder ein Umzug oder einmal drei Wochen Urlaub am Stück zu machen.
So verwenden Sie die Karten:
Das Kartenset besteht aus 52 Karten: Mut-Übungen, Mut-Zitate, Mut-Vorbilder und Mut-Tipps. Für jede Woche können Sie eine andere Karte wählen. Es braucht keine bestimmte Reihenfolge.
Oder verwenden Sie die Karten als Orakel. Ziehen Sie eine Karte. Welche Mutkategorie ist diese Woche dran? Mut zur Unvernunft? Mut zur Auszeit? Lassen Sie sich davon eine Woche lang anregen.
Mut-Übungen: Sammeln Sie Ihre Ergebnisse und Überlegungen in einem eigenen Mut-Tagebuch.
Mut-Zitate und Mut-Vorbilder: stellen Sie diese Karten jeweils eine Woche lang sichtbar auf und beobachten Sie, wozu Sie die Karte inspiriert.
Mut-Tipps: Bücher, Webseiten und Filme, die Sie als weitere Mutquelle nutzen können.
Die Wirkung der Mutkarten wird verstärkt durch die gleichzeitige Verwendung des Mut-Tagebuchs und individuelles Mut-Coaching 🙂
Das gedruckte Mutkarten-Set ist inzwischen ausverkauft, die Mut-Karten sind noch in einer Digitalversion zum Selbstausdrucken erhältlich!: € 8,90.
Mut-Notizbuch: € 6,50 (ab 5 Stück: € 5,00): Werden Sie sich Ihres Mut-Potenzials bewusst. Mit Ihrem persönlichen Mut-Tagebuch können Sie schwarz auf weiß sehen, was Sie schon alles an Mutigem im Leben gemacht haben oder noch machen wollen und die Ergebnisse Ihrer Mutkarten-Übungen darin festhalten.
144 Seiten unliniert, weiße Spirale. Ca.16 cm x 15 cm, also fast quadratisch. Fürs Auge ist es quadratisch
Erhältlich unter christa.langheiter@aon.at, Tel. 0680/2393652, nähere Informationen im Shop.
[…] Über die Mut-Karten bin ich bei der Recherche für meinen neuen Onlinekurs gestolpert. Das Set beinhaltet 52 Karten – eine Karte für jede Woche – mit Inspirationen und Übungen für mehr Mut. Sei es für einen neuen Job, einen Umzug oder ein anderes Vorhaben. Eine schöne Idee für Menschen, in deren Leben demnächst ein neues Projekt ansteht. Ergänzend dazu gibt es ein Mut-Tagebuch, in dem die Erkenntnisse schriftlich festgehalten werden können. Eine gelungene Kombination, wie ich finde: https://langheiter-mut.com […]
Ich unterstütze Menschen, die Mut für Veränderungen suchen: mit meinem Mutcoaching, meinem Mutkarten-Set und mit ermutigenden Geschichte in meinem Mutblog.
Meine Mutkarten und mein Mut-Tagebuch waren sehr erfolgreich einige Jahren im Umlauf. Von Bratislava bis Hamburg, von Schweiz bis Südtirol konnte ich mit meinen Karten Mut verbreiten bzw. dazu anregen.
Und ich bin überwältigt davon, wofür die Karten alles eingesetzt werden: von Mitarbeitergesprächen über Begleitung bei Coachings oder Trainings bis zur Arbeit in Jugendgruppen. Dabei hatte ich sie ursprünglich als Selbstcoaching-Tool entwickelt, um sich selbst jede Woche mit dem Thema Mut auf verschiedenste Weise auseinanderzusetzen. Wie es aussieht, können sie noch mehr: KundInnenstimmen.
Und überraschend häufig wurden sie verwendet, um Kindern und Jugendlichen Mut zu machen. Einige PädagogInnen haben meinen Mutkarten auch als Anregung genommen und sie für ihren Bedarf adaptiert. Zum Teil wurden dafür meine unbedruckten Mutkarten verwendet. Auch schön.
Mittlerweile habe ich eine Digitalversion gestaltet, die nun jene trösten mag, die noch gern ein Mutkartenset bestellen würden, denn das gedruckte ist mittlerweile leider ausverkauft.
Noch erhältlich:
Mut-Notizbuch, Mutkarten Digitalversion und Mutkarten mit leerer Vorderseite zum selbst Gestalten
Und mein neues Buch, das Mut zur Selbstheilung bei Hashimoto macht. Nähere Informationen im Shop
langheiter-mut.com 
[…] Über die Mut-Karten bin ich bei der Recherche für meinen neuen Onlinekurs gestolpert. Das Set beinhaltet 52 Karten – eine Karte für jede Woche – mit Inspirationen und Übungen für mehr Mut. Sei es für einen neuen Job, einen Umzug oder ein anderes Vorhaben. Eine schöne Idee für Menschen, in deren Leben demnächst ein neues Projekt ansteht. Ergänzend dazu gibt es ein Mut-Tagebuch, in dem die Erkenntnisse schriftlich festgehalten werden können. Eine gelungene Kombination, wie ich finde: https://langheiter-mut.com […]
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